Инструкции при выписке после лечения миастении гравис

Физическая активность

Будут периоды, когда вы будете ощущать приливы энергии. Также будут периоды, когда вы будете чувствовать предельную усталость. Это нормально. Изменения уровня энергичности происходят довольно часто. Воспользуйтесь следующими советами, которые помогут вам в вашей повседневной деятельности:

• Планируйте активную деятельность на те периоды, когда у вас больше энергии. Зачастую это бывает утром. Или после дневного сна. К вечеру вы можете ощущать большую слабость.

• Часто отдыхайте в течение дня.

• Не делайте физические упражнения, требующие большого напряжения. Вместо этого совершайте короткие прогулки в течение дня. Это поможет вам поддерживать форму. При этом вам удастся избежать переутомления.

• Делайте только 1 вещь за раз.

• Выделяйте достаточно времени, чтобы подготовиться к назначенным встречам. Так вы не будете спешить.

• Сложите вашу одежду в одно место. Это сэкономит ваши силы, когда вы будете одеваться. Так вам будет проще находить все вещи. Постарайтесь не совершать дополнительные перемещения к шкафу или комоду.

• Установите поручни в душевую кабину или ванну. Так вам будет проще залезать и вылезать из нее. Также вам может помочь стул для душа.

• Пойте и читайте вслух. Так вы будете сохранять силу ваших голосовых связок.

• Присоедините к телефону усилитель голоса. Это поможет другим людям лучше вас слышать.

Медицинский уход и лечение

• Принимайте лекарства строго в соответствии с предписанием.

• Используйте выписанные врачом глазные капли при сухости глаз. Сухость глаз и другие проблемы со зрением являются распространенными при миастении гравис.

• Регулярно приходите на контрольные приемы к своему врачу.

• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать любые новые лекарства.

• Носите медицинский идентификационный браслет. На нем должно быть указано, что у вас миастения гравис.

• Присоединяйтесь к группе поддержки. Узнайте у своего врача о находящихся рядом с вами группах, к которым вы можете присоединиться.

Другие советы по уходу за собой

• Защитите себя от инфекции. Для этого:

  • Мойте руки часто. Старайтесь не касаться лица. Большинство бактерий распространяется при касании грязными руками рта.

  • Делайте прививку от гриппа каждый год. Некоторые вакцины могут быть небезопасны, если вы принимаете препараты, подавляющие вашу иммунную систему. Спросите своего врача о вакцинах от пневмонии и других вакцинах.

  • По возможности избегайте мест больших скоплений людей. Это особенно важное в зимнее время. В этот период большое количество людей болеет простудой и гриппом.

• Воздержитесь от употребления алкогольных напитков. Это может усилить слабость.

• Узнайте о побочных эффектах ваших лекарств. Возможно, вам придется наблюдаться у врача на предмет появления побочных эффектов.

• Проконсультируйтесь у диетолога. Во время продолжительных периодов слабости вам, возможно, понадобится изменить вашу диету. Это делается, чтобы не поперхнуться во время еды. Диетолог поможет вам спланировать ваш рацион питания в эти периоды. Вам также помогут следующие советы:

  • Ешьте мягкую пищу. Это включает в себя такие блюда, как картофельное пюре или яблочный соус. Их проще глотать.

  • Ешьте теплую (не горячую) пищу.

  • Ешьте медленно. Твердую пищу разрезайте на маленькие кусочки. Полностью пережевывайте их перед глотанием.

Послеоперационное наблюдение

Запишитесь на повторный прием.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Немедленно вызывайте врача при появлении следующих симптомов:

• Трудности с глотанием, пережевыванием пищи, проблемы с речью или дыханием

• Слабость в области лица

• Излишнее потоотделение

• Слюнотечение

• Чувство головокружения или спутанности сознания

• Чрезмерная слабость мышц

• Двоение в глазах или размытое зрение

• Боль в животе или диарея

• Одышка, которая усиливается при выполнении физических упражнений или когда вы лежите ничком