多發性硬化出院須知

活動

可做和不可做的事情包括： 

• 得到充足的休息。極度疲倦是 MS 的常見症狀。

• 提前制定您的活動計劃，這樣你就不會太熱了。

• 避免溫度過高。

• 如果需要，使用手杖或其他輔助工具幫助您四處走動並節省體力。

• 嘗試拉伸。它可以幫助放鬆僵硬的肌肉。  

• 運動。有氧運動可能有助於增強力量、肌肉張力、平衡和協調能力。物理治療師可以幫助您瞭解哪些運動對您是安全的。  

• 嘗試游泳。此運動可能不會使您的體溫升高。不要獨自游泳。  

其他家庭護理

更多可做和不可做的事情： 

• 嚴格按照醫療保健提供者的指示服藥。不要漏服。

• 不要在熱水浴缸或熱水浴中浸泡太久。這樣可能會使您的肌肉變得無力。除非附近有人可以在需要時將您拉出來，否則不要進入熱水浴缸。

• 如果您感到太熱並且症狀加重，請移到涼爽的地方幾個小時。這將幫助您恢復正常。

• 如果您還沒有空調，請將空調放在窗戶或家中的其他地方。

• 吃營養均衡的飲食。與您的醫療保健提供者討論服用維生素問題。如果您吞嚥困難，請詢問您應該吃什麼食物，不吃什麼食物。

• 預防便秘。要預防便秘：

  • 吃高纖維素食物

  • 每天喝 6 至 8 杯水，除非另有指示。

  • 按照您的醫療保健提供者的指示使用非處方瀉藥。

• 讓您的醫療保健提供者知道：

  • 您的任何痛苦

  • 您的任何性問題

  • 如果您無緣無故地笑或哭（比如當您真的很開心的時候哭）

  • 如果您感到悲傷或沮喪

  • 如果您無法控制尿液（失禁）

  • 根據您服用的藥物，您的醫療保健提供者可能會告訴您其他需要注意的事項。

復診

與保健提供者進行復診預約或遵醫囑。

何時給您的保健提供者打電話

如果您有下列任何情況，要立即給您的保健提供者打電話：

• 極度疲倦或日益虛弱

• 意識模糊或行為異常

• 新的神經系統症狀，例如面部、手臂或腿部無力或麻木

• 複視或失明

• 排尿困難或尿液顏色或氣味發生變化

• 發燒超過  100.4°F ( 38°C)